How to See Family & Friends More Safely Over the Holidays PART I, The safest thing you can do is only spend the holidays with people you live with. Read our blog post:  bit.ly/3f6YmIVPlease see Part 2 of this blog for tips on creating a bubble or pod.


Lo más seguro que puede hacer es pasar las vacaciones únicamente con las personas con las que vive.

En este momento, los casos continúan aumentando en el condado de Dane, Wisconsin y el país, lo que significa que existe un riesgo cada vez mayor de que entre en contacto con COVID-19 y se infecte. Y si bien es posible que tenga un caso leve, siempre existe la posibilidad de que se enferme gravemente, tenga síntomas a largo plazo o transmita COVID-19 a alguien más vulnerable que usted. Recomendamos encarecidamente que no asista a reuniones con personas con las que no vive.

No recomendamos que nadie tenga reuniones este invierno, pero especialmente no debe ver a personas fuera de su hogar si alguien en el grupo tiene uno de estos factores de riesgo, según el CDC:

  • Más de 65 años
  • Cáncer
  • Enfermedad renal crónica
  • EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
  • Afecciones cardíacas, como insuficiencia cardíaca, enfermedad cardíaca o miocardiopatías
  • Sistema inmunológico debilitado (estado inmunodeprimido) por el trasplante de órganos
  • Obesidad
  • En embarazo
  • Anemia drepanocítica
  • Fuma
  • Diabetes tipo 2

Si va a ver a personas con las que no vive, siga estas precauciones.

Todos los que vayan a un evento deben ponerse en cuarentena durante 14 días antes.

Poner en cuarentena, si lo hace bien, puede reducir el riesgo de propagar COVID-19 en una reunión. Sin embargo, para que esta estrategia reduzca el riesgo, cada persona que asista a la reunión debe seguir la siguiente guía durante 14 días. Si no puede asegurarse de que todos se pondrán en cuarentena correctamente, no asista ni organice la reunión.

Al poner en cuarentena, puede:

  • Salir solo o con las personas con las que vive
  • Recojer comestibles o artículos esenciales solo a través de recolección o entrega sin contacto
  • Trabajar o asistir a la escuela desde casa
  • Verse con gente de forma virtual

No puede:

  • Ir al trabajo, la escuela o la guardería en persona
  • Entrar en una tienda u otro edificio público.
  • Socializar con cualquier persona fuera de su hogar

Cambie sus tradiciones alrededor de un día festivo para que los eventos sean pequeños, enmascarados, distanciados, breves y bien ventilados.

Si va a reunirse, pero no estrictamente a la cuarentena, lo mejor que puede hacer es tomar muchas precauciones en la reunión. Si no desea o no puede ponerse en cuarentena correctamente durante 14 días, le recomendamos encarecidamente que solo pase las vacaciones con las personas con las que vive. Pero si se va a reunir con personas fuera de su hogar, le pedimos que tome la mayor cantidad posible de estas precauciones:

  • Manténgase las reuniones lo más pequeñas posible. La orden de salud pública exige que el interior se reúnan 10 como máximo en el condado de Dane, pero menos de 5 personas sería incluso mejor.
  • Use mascarillas siempre que no esté comiendo o bebiendo.
  • Manténgase lo más alejado posible de las personas con las que no vive; idealmente, 6 pies, pero cuanto más, mejor.
  • Limite la cantidad de tiempo que pasan juntos.
  • Salga o abra las ventanas y puertas para ventilar el espacio.

Ninguno de estos métodos de prevención es infalible y aún puede estar expuesto al COVID-19 si asiste al evento. Después del evento y durante los próximos 14 días, quédese en casa tanto como sea posible, controle sus síntomas y hágase la prueba si tiene algún síntoma, incluso si es leve.


Que no ayuda

Hacerse la prueba antes de un evento no evita la transmisión de COVID-19. Una prueba de COVID-19 solo le informa su estado en el momento de la prueba. Si usted o un miembro de su hogar se ha ido de casa para ir al trabajo, la escuela, la guardería, a ver deportes, socializar, etc. en cualquier momento durante las dos semanas anteriores a la prueba, aún podría tener COVID-19 y transmitirlo a otros en una reunión. A menos que pueda ponerse en cuarentena durante dos semanas antes de un evento, hacerse la prueba no hará nada para detener la transmisión de COVID-19.

Seguir solo una o dos precauciones no siempre evitará la propagación de COVID-19. Ningún método de prevención es 100% efectivo, por lo que solo seguir uno o dos no es suficiente protección para garantizar que el COVID-19 no se propague en un evento. Por ejemplo, si usa una máscara para una reunión de Acción de Gracias, pero el Día de Acción de Gracias es en el interior, muy cerca, con 10 personas, entonces todavía tiene un alto riesgo de contraer o propagar COVID-19. Si solo puede seguir una o dos precauciones en un evento, entonces no asista al evento.

Si está a menos de dos metros de alguien durante un total de 15 minutos en un día, es un contacto cercano, incluso si usa una máscara o está afuera. Si estás a 6 pies de alguien durante un total de 15 minutos en un día, entonces se le considera un "contacto cercano" de esa persona. También puede ser un contacto cercano si comparte comida, tazas o cubiertos, se abraza o tiene contacto físico, o si le tosen o estornudan. El distanciamiento es absolutamente esencial para detener la propagación, pero puede no ser suficiente en espacios mal ventilados. Realizar un evento al aire libre no es suficiente si se abraza con alguien, habla cerca con alguien o se sienta junto a otros.


En resumidas cuentas

Cuándo podría considerar la posibilidad de ver a familiares o amigos durante las vacaciones

  • Cuando todos en el grupo rara vez o nunca participan en actividades de mayor riesgo, como asistir al trabajo, la escuela o la guardería en persona, socializan con otros, comen en restaurantes o van a gimnasios.
  • Cuando nadie en el grupo tiene un mayor riesgo de tener una enfermedad grave por COVID-19
  • Cuando confía en que todos los miembros del grupo estarán en cuarentena durante dos semanas antes del evento.
  • Cuando confía en que todos en el grupo serán honestos sobre su riesgo de exposición y compartirán si dan positivo después del evento.
  • Cuándo puede mantener el grupo de 10 personas o menos

Cuando no debería ver a familiares o amigos durante las festividades

  • Cuando alguien en el grupo trabaja en persona, asiste a la escuela o la guardería en persona, socializa en persona con otros o participa en otra actividad de mayor riesgo
  • Cuando las personas del grupo corren un mayor riesgo de sufrir una enfermedad grave
  • Cuando no está seguro de que todos se pondrán en cuarentena durante dos semanas antes del evento.
  • Cuando no puede estar seguro de las posibles exposiciones de todos
  • Si su grupo es de más de 10 personas
Este contenido es de uso gratuito con el crédito al Public Health Madison & Dane County y un enlace hacia la publicación original.

Categoría: Salud y Bienestar